हरमनप्रीत किसी जासूस की तरह अपने विरोधियों की हर हरकत पर नज़र रखते हैं

 हॉकी इंडिया लीग का मैदान, हरमनप्रीत सिंह अभ्यास कर रहे हैं)

 2026 के बड़े टूर्नामेंट्स करीब हैं और भारतीय हॉकी टीम के कप्तान हरमनप्रीत सिंह एक नई ऊर्जा के साथ मैदान पर हैं। सीनियर हॉकी में एक दशक बिताने के बाद भी, वे खुद को आज भी एक 'सीखने वाला' (learner) ही मानते हैं।

हरमनप्रीत किसी जासूस की तरह अपने विरोधियों की हर हरकत पर नज़र रखते हैं। वे विदेशी खिलाड़ियों के बॉडी-प्ले, उनके कोण (angles) और छोटी-छोटी चालों का गहराई से विश्लेषण करते हैं।

 हरमनप्रीत सिंह और गोलकीपर विनसेंट वानाश बातचीत कर रहे हैं

 उनके लिए पेनल्टी कॉर्नर लेना सिर्फ शारीरिक ताकत का खेल नहीं, बल्कि एक 'मनोवैज्ञानिक युद्ध' (psychological warfare) है। वे दुनिया के सर्वश्रेष्ठ गोलकीपरों, जैसे विनसेंट वानाश से बातचीत करते हैं ताकि यह समझ सकें कि एक गोलकीपर के मन में क्या चलता है।

हरमनप्रीत सिंह : "मैं उनके साथ अच्छी बातचीत करने की कोशिश करता हूँ ताकि मैं उनके दिमाग के साथ खेलना सीख सकूँ और एक कदम आगे रहूँ।"

 ट्रेनिंग सत्र और चोटों से वापसी का मोंटाज

 पिछला डेढ़ साल हरमनप्रीत के लिए चुनौतियों भरा रहा है, जहाँ उन्हें हैमस्ट्रिंग, पीठ, टखने और कलाई की चोटों से जूझना पड़ा। लेकिन अब वे पूरी तरह फिट और तेज महसूस कर रहे हैं। वे अपनी गतिशीलता (mobility) और ड्रैग-फ्लिक की ताकत बढ़ाने के लिए लोअर बैक, कंधों और बाजुओं की मजबूती पर विशेष ध्यान दे रहे हैं।

हरमनप्रीत सिंह (वॉयसओवर): "बॉडी और फिटनेस के मामले में मैं अभी अच्छा महसूस कर रहा हूँ और ड्रैग-फ्लिकिंग भी बहुत अच्छी हो रही है।"

 2023 विश्व कप और 2024 पेरिस ओलंपिक की झलकियां

 हरमनप्रीत ने अपनी विफलताओं से सीखा है। 2023 विश्व कप के कठिन दौर, जहाँ उनके फ्लिक गोल में नहीं बदल पा रहे थे, से उबरकर उन्होंने 2024 पेरिस ओलंपिक में शानदार वापसी की और 10 गोल दागे। वे इस बदलाव को अपनी 'परिपक्वता' (maturity) मानते हैं।

 भविष्य की योजनाएं - 2026

 साल 2026 में प्रो लीग, विश्व कप और एशियाई खेल जैसी बड़ी जिम्मेदारियाँ हैं। कोच क्रेग फुल्टन और हरमनप्रीत के लिए सबसे बड़ी प्राथमिकता खिलाड़ियों की सेहत और वर्कलोड को मैनेज करना है।

हरमनप्रीत सिंह (समापन संदेश): "उम्मीद है कि सब कुछ ठीक रहेगा और मैं फिट रहूँगा। टीम के तौर पर हमारे पास कई जिम्मेदारियाँ और सपने हैं जिन्हें हमें हासिल करना है।"